2019-01-09

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運動

寒い時期にこそ体を動かそう

日中でも10度を超えない時が出てきました。布団から出るのも大変な時期です。 しかし、寒い時期にこそしっかりと体を動かすことが大事になってきます。 私は仕事はデスクワークですが、こういった時期でもちゃんと心がけて運動をしています。
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